DÖRT KADRANLI DÜŞÜNME

Dört Kadranlı Düşünme

Koçluk çalışmalarında bir çok dört kadranlı metot kullanılır. Buradaki örnek Academy for Coaching Excellence tarafından kullanılıyor.

Hepimiz çevremize belirli önyargılar ve kabuller ile bakarız, bu onu anlamamızı kolaylaştırır.
Yukarıdaki üst sol kadran çevremize bakışımızı temsil ediyor. Ancak sadece bakmayız, çevremizde bu bakışımızı destekleyen şeyleri görmek için delil toplarız.
Bu topladığımız deliller o olaya veya kişilere karşı olan tavrımızı belirler. Sol alt kadran ise bizim kişilere veya olaylara olan tavrımızın bize geri dönmesidir. Sonra tekrar en üst noktaya bakış açımızı daha da güçlendirmiş olarak döneriz.

Bu çalışmayı anlatırken demo için gönüllü olan bir hanım ile yaptık.

1) Benim eşim bir domuzdur, 2) Bana şu olumsuzlukları yaptı, 3) Ona hep soğuk ve mesafeli davranıyorum, 4) Ben öyle davranınca o da bana soğuk davranıyor. Sonuç: Eşim domuzdur.

Ona eşinizin olumlu bir yanı var mı diye sordum, varmış: Çok yardımseverdir.
Tekrar kadranları doldurduk.

1) Eşim çok yardımseverdir, 2) İşsiz kaldığımda bana şu yardımları yaptı, 3) Bunları düşündükçe ona daha yakın olmak istiyorum, 4) Ben ona yaklaşsam eşim de bana yaklaşır.

Sonra bir çığlık geldi: Kocam iyi bir insanmış.

Her şeyi belirleyen şey ona bakış açımızdır, hayat bir aynadır.
Siz orada ne görüyorsunuz?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.