DÖRT KADRANLI DÜŞÜNME

Koçluk çalışmalarında bir çok dört kadranlı metot kullanılır. Buradaki örnek Academy for Coaching Excellence tarafından kullanılıyor.
Hepimiz çevremize belirli önyargılar ve kabuller ile bakarız, bu onu anlamamızı kolaylaştırır.
Yukarıdaki üst sol kadran çevremize bakışımızı temsil ediyor. Ancak sadece bakmayız, çevremizde bu bakışımızı destekleyen şeyleri görmek için delil toplarız.
Bu topladığımız deliller o olaya veya kişilere karşı olan tavrımızı belirler. Sol alt kadran ise bizim kişilere veya olaylara olan tavrımızın bize geri dönmesidir. Sonra tekrar en üst noktaya bakış açımızı daha da güçlendirmiş olarak döneriz.
Bu çalışmayı anlatırken demo için gönüllü olan bir hanım ile yaptık.
1) Benim eşim bir domuzdur, 2) Bana şu olumsuzlukları yaptı, 3) Ona hep soğuk ve mesafeli davranıyorum, 4) Ben öyle davranınca o da bana soğuk davranıyor. Sonuç: Eşim domuzdur.
Ona eşinizin olumlu bir yanı var mı diye sordum, varmış: Çok yardımseverdir.
Tekrar kadranları doldurduk.
1) Eşim çok yardımseverdir, 2) İşsiz kaldığımda bana şu yardımları yaptı, 3) Bunları düşündükçe ona daha yakın olmak istiyorum, 4) Ben ona yaklaşsam eşim de bana yaklaşır.
Sonra bir çığlık geldi: Kocam iyi bir insanmış.
Her şeyi belirleyen şey ona bakış açımızdır, hayat bir aynadır.
Siz orada ne görüyorsunuz?
Son Yazılarım
- CUMHURİYET BAYRAMIMIZ 100 YAŞINDA
- 30 EKİM KUTLU OLSUN
- 29 EKİM GÜNÜ MARIA MONTESSORI ÜZERİNE DÜŞÜNMEK
- 10 KASIM ÜZERİNE (2023)
- BİLİNMEYEN BİR ATATÜRK ÖYKÜSÜ
- ŞANS BULDUKLARINIZ, BAŞARI DEĞİŞTİREBİLDİKLERİNİZDİR
- ÇİVİSİ ÇIKMIŞ BİR DÜNYA ÜZERİNE
- DÜNYA VE DENGELER DEĞİŞİYOR
- DEĞİŞİMİN FARKINDA MISINIZ?
- BİR KONFERANSIN ARDINDAN AKLIMDA OLUŞAN DÜŞÜNCELER
Kategoriler
- Annem (3)
- Deprem (7)
- Eğitim (40)
- Hayat (15)
- İş Hayatı (30)
- Kişisel Düşünceler (191)
- Koçluk (62)
- Koronavirüs (14)
- Liderlik (15)
- Müzik (10)
- Spor (16)
- Takım Oyunu (7)
- Teknoloji (6)
Arşivim
- Kasım 2023 (7)
- Ekim 2023 (19)
- Eylül 2023 (12)
- Ağustos 2023 (6)
- Temmuz 2023 (13)
- Haziran 2023 (5)
- Mayıs 2023 (2)
- Nisan 2023 (5)
- Mart 2023 (7)
- Şubat 2023 (4)
- Ocak 2023 (3)
- Aralık 2022 (4)
- Kasım 2022 (10)
- Eylül 2022 (3)
- Ağustos 2022 (4)
- Temmuz 2022 (6)
- Mayıs 2022 (6)
- Nisan 2022 (4)
- Mart 2022 (4)
- Şubat 2022 (5)
- Ocak 2022 (6)
- Aralık 2021 (6)
- Kasım 2021 (3)
- Ekim 2021 (5)
- Eylül 2021 (8)
- Ağustos 2021 (7)
- Temmuz 2021 (7)
- Haziran 2021 (4)
- Mayıs 2021 (11)
- Nisan 2021 (7)
- Mart 2021 (6)
- Şubat 2021 (6)
- Ocak 2021 (8)
- Aralık 2020 (7)
- Kasım 2020 (4)
- Ekim 2020 (9)
- Eylül 2020 (12)
- Ağustos 2020 (7)
- Temmuz 2020 (10)
- Haziran 2020 (13)
- Mayıs 2020 (6)
- Nisan 2020 (11)
- Mart 2020 (4)
- Şubat 2020 (9)
- Ocak 2020 (6)
- Aralık 2019 (2)
- Kasım 2019 (5)
- Ekim 2019 (15)
- Temmuz 2019 (9)
- Mayıs 2019 (4)
- Nisan 2019 (32)